Вторая стадия: обратное развитие

Джерри привела ко мне на консультацию язвенная болезнь. У меня возникло сильное впечатление, что он вовлечен в отношения с женщиной, попирающей его моральный кодекс. Я ощущала, что он считал себя ее защитником и одновременно был глубоко разочарован в ней, равно как и в себе самом из-за неспособности сказать ей о своих чувствах. Когда я поделилась с ним своими впечатлениями, он рассказал мне, что Джейн, так звали эту женщину, была наркоманкой. Он познакомился с ней, когда ей только что "сделали чистку" организма, и через месяц они сняли совместное жилье. Все шло просто замечательно еще два месяца, а затем Джерри стал замечать изменения в ее поведении. Когда он спроси Джейн, не начала ли она снова принимать наркотиона заверила его, что нет, и добавила, что у нее непонятное настроение из-за того, что ей нужно уйти с работы, а она не знает куда. Поначалу он ей поверил, но потом заметил, что из его кошелька стали пропадать деньги. В ответ на его расспросы, Джейн призналась, что брала деньги, но только потому, что ей нужно было делать покупки, связанные с домашним хозяйством, и извинилась за то, что делала это без его разрешения. Рассказ Джерри о выдумках его партнерши занял еще полчаса.

Я попросила его расставить все точки над "и". У него не было язв до того, как он познакомился с Джейн. Я сказала, что его проблема заключалась не в ней, а в том, что он отчаянно хотел сказать ей, что не верит всем ее объяснениям. Он на секунду задумался, а потом сказал, что не может допустить мысль, что причиной его болезни могли послужить проблемы, связанные с Джейн. Он взял на себя обязательство перед ней: было бы неправильно покинуть человека в беде, и он боится, что, если уличит ее во лжи, она уйдет от него. Я спросила его: "Что бы вы предпочли потерять - Джейн или ваше здоровье?" -- добавив, что он уже вступил с ней в конфронтацию - только вместо него разговаривала его язва. Два дня спустя Джерри позвонил мне, чтобы сказать, что попросил Джейн выселиться. К своему удивлению, он почувствовал облегчение, приняв такое решение: "Я не думал, что хочу этого, но я просто больше не мог жить так дальше. Лучше я буду один, чем жить в постоянной лжи".

Для Джерри ответить на вызов в образе Джейн было личной революцией. Благодаря этому опыту, он понял, что ему нужно уважать собственные ценности, и что у него было достаточно мужества, чтобы сделать тот выбор, который он сделал.

Когда мы развиваем в себе подобную внутреннюю силу, даже в маленьких количествах, мы становимся более искусными в самопознании и внутреннем анализе. Таким образом, мы постепенно заменяем влияния общественного или коллективного разума на внутренние или интуитивные указания. После того, как начался этот процесс, следующим естественным шагом будет "обратное развитие", исследование внутреннего я.

Вторая стадия: обратное развитие

Каждая новая встреча или достижение какой-то цели заставляет нас спрашивать свое внутренне я: "Во что еще я верю? О чем еще я думаю? Я хочу узнать себя получше. Это запрос информации". В каждой новой ситуации к нам поступает и новая информация. У вас возникают ощущения по поводу новых людей и новых обстоятельств. На этой стадии, стадии обратного развития, мы оцениваем свой внутренний мир и степень его соответствия нашим запросам. Зачастую, подобный самоанализ ведет к концентрации внимания на наших взаимоотношениях с Богом и на цели жизни, но прежде нам необходимо накопить такой запас внутренних жизненных сил, который позволит справиться с последствиями самоанализа. На моих семинарах люди признавались в том, что, когда я задавала им вопросы, наводящие на размышления, они предпочитали "выйти" из ситуации, потому что не хотели копаться в себе так глубоко. Или они отвечали: "Я не знаю. Никогда об этом не задумывался", - на что я отвечала: "Тогда самое время подумать об этом сейчас". Почему люди так часто прибегают к увиливающим ответам? Потому что самопознание влечет за собой необходимость выбора и действия, а многие люди не чувствуют себя готовыми ни к первому, ни ко второму.

На одном из своих семинаров я познакомилась с Эммой, женщиной лет пятидесяти, которая только что закончила курс химической терапии рака ободочной кишки. У нее было шестеро детей, которые к тому времени все выросли. Эмма рассказала мне, что рак был для нее источником вдохновения. Во время периода излечения она поняла, что, хотя дети действительно любили ее, в большей степени они ценили ее как прислугу. Неприятной и горестной неожиданностью для нее было заявление четверых из шести, что теперь им придется найти кого-нибудь, кто бы согласился делать для них то-то и то-то; "и когда, интересно, она снова сможет приступить к своим обязанностям помогать им?" Эмма поняла, что ей необходимо пересмотреть восприятие себя и подумать, что ей нужно для выздоровления. Ее революция подвела ее к периоду обратного движения, на протяжении которого она прочитала много литературы о самоисцелении и самопознании. Она постепенно поняла, что жила для детей, и теперь решила пожить для себя. Ей потребовалось несколько месяцев, чтобы набраться му-жестза и смелости поменять заведенный порядок домашних дел. В конце концов Эмма заявила своим детям, чтобы они больше не рассчитывали на нее как на постоянную няньку и уборщицу; что она не будет всегда готовить завтраки, обеды и ужины; и что она больше никогда не будет бросать все свои дела и бегать по их поручениям. Короче говоря, она заявила о своем праве говорить "нет". Дети были так огорчены и расстроены, что созвали семейный совет, чтобы обсудить, как поступить с Эммой. Она настояла на своем и сказала, что им придется примириться с фактом, что она независимая личность со своими потребностями, а не только их мать, и что она увольняется с должности матери навсегда.

На примере истории Эммы видно, что за стадией обратного движения следует рождение нового образа самого себя.

Третья стадия: нарцисизм

Хотя у нарцисизма плохая репутация, он иногда чрезвычайно необходим, чтобы выработать уверенное чувство себя. Обретение нового имиджа - новой прически, новой одежды, возможно, нового тела - означает, что перемены происходят и внутри нас. Пока мы находимся в этом уязвимом состоянии, на нас могут обрушиться критические замечания со стороны наших родственников и социума, но энергия нарцисизма дает нам опору, поддержку, чтобы мы завершили процесс изменения себя и границ, даже под обстрелом со стороны оппозиции. Перемены на этой стадии подготавливают нас к более серьезным внутренним переменам.

Один мой пациент, Гари, очень красиво описал этот период своей жизни. Он рассказал, что стал соответствующе одеваться, когда собирался на концерт или в театр, тогда как раньше его постоянной одеждой были синие джинсы и водолазки. Хотя при одной только мысли о том, что он оказывается не похож на своих друзей, его прошибал холодный пот; он предпочел воспринимать это, как главный шаг в развитии личности, потому что он хотел узнать, что чувствует человек, на которого "уставились с завистью". На самом деле, он не хотел, чтобы ему завидовали; он просто хотел освободиться от контроля своих друзей, которые закрепляли его убогий вид. Гари сказал, что он гомосексуалист, и, когда я спросила, открылся ли он своей семье, он ответил: "Нет еще. Я делаю по маленькому шажку, стремясь достигнуть такого уровня самоуважения. Как только я стану достаточно сильным для того, чтобы носить то, что я хочу, я буду работать над тем, чтобы стать достаточно сильным для того, чтобы быть тем, кем я хочу".

Желание стать тем, кем мы хотим, передает Значение четвертой стадии: эволюции.

Четвертая стадия: эволюция

Это последняя стадия процесса достижения самоутверждения - внутренняя. Люди, которые могут отстаивать свои принципы, свое достоинство и убеждения, не склоняя на сделку свой дух, эволюционируют: к таким личностям можно отнести Ганди, Мать Терезу и Нельсона Манделу. Мир наполнен людьми, чьи имена не так известны, но которые достигли такого же уровня самоуважения; и души этих трех людей взяли на себя управление их физическим окружением, и их окружение изменилось, чтобы соответствовать силе их душ.

Все эти три личности считались на каком-то этапе своего развития нарциссами. Например, Мать Терезу почти силой вынудили уйти из двух религиозных общин, потому что ее понимание помощи бедным сильно отличалось от понимания ее сестер. В то время о ней думали как о самовлюбленном и поглощенном только собой человеке. Ей пришлось пройти через испытания периода глубоких духовных размышлений, и, когда пришло время, она стала действовать по подсказке своего духа. Как Ганди и Мандела, она достигла ступени эволюции, на которой личность становится индивидуальностью - чья сила вдохновляет миллионы людей. Когда ваш собственный дух берет управление в свои руки, весь мир подчиняется его силе.

Вызовы путешествия

Нет ничего простого в понятиях самопониманис, независимость и самоуважение, хотя путь к обретению этих качеств состоит всего лишь из четырех стадий. Третья чакра наполнена энергией наших личных амбиций, чувства ответственности и уважения собственных достоинств и недостатков, а также энергией наших страхов и тайн, с которыми мы пока еще не готовы встретиться. Из-за того, что нас часто раздирают внутренние конфликты, мы встречаемся с вызовом духа: "стань пустым, чтобы вновь наполниться", избавься от старых привычек и ложных образов, чтобы возродиться. И все же дорога к обретению независимости и достижению зрелости - это нечто большее, чем психологическое управление здоровьем. Стать сведущим во внутреннем процессе самоанализа и символического видения - это жизненно важная задача, поставленная перед нами духом, решение которой приведет к росту веры в себя.

Мне очень нравится история Чака, потому что она в точности передает смысл истины Уважайте Себя. Чак происходит из консервативной восточноевропейской семьи. Влияние его родственников сказывалось во всем - взглядах на общество и религиозных ценностях. Родители ожидали, что дети будут такими же, как и они. Чак был аутсайдером в своей семье: он испытывал неприязнь к спорту и пивным вечеринкам, его привлекали идеи свободы и друзья. К тому времени, как он пошел в старшие классы, он уже вел двойную жизнь; друзья и интересы - одно, семейная жизнь - другое. К выпускному вечеру он уже знал, что он голубой. Это усилило необходимость вести двойную жизнь, так как он знал, что его семья ис сможет принять его гомосексуальность. Чак уехал из дома, чтобы немного попутешествовать за рубежом и научиться новому у других народов. Он совершенствовался в языках.

К тому времени, как он окончательно обустроился в своем родном городе, у него уже было несколько академических наград, тем не менее, он находился в постоянной депрессии. Когда я с ним познакомилась, мне было ясно, что ему следует прекратить свои поездки за границу и обратиться внутрь себя. Мы поговорили о его жизни, он признал тот факт, что настоящей причиной жизни за границей было то, что он неуютно себя чувствовал дома. Он отчаянно хотел добиться их признания, но в то же время он понимал, что сначала ему нужно самому признать себя. Он не мог вести открытую жизнь гомосексуалиста, потому что, как он сказал: "Я не считаю, что я принял свою гомосексуальную ориентацию, так как единственные люди, которые знают об этом - мои "голубые" друзья. Мой самый большой страх заключается в том, что, если я начну исследовать свои чувства и ощущения, я, в конце в концов, приду к выводу, что я сам изначально не могу принять себя. И что же мне тогда делать?" Чаку нравилось заниматься изучением мистицизма, и он упражнял свой дух посредством молитв, медитаций и посещений церкви. Я предложила ему осуществить паломничество по святым местам, о которых он так любил читать и направить намерение духа на примирение с самим собой. Он процитировал одного из своих друзей, который как-то сказал: "Паломничество - экстравертный мистицизм, точно так же, как мистицизм - это интра-вертное паломничество".

Следующим летом Чак уехал в Европу, где намеревался посетить святые для него места. В каждом месте он совершал духовную церемонию, освобождая болезненную часть своего прошлого и спрашивая разрешения принять себя. Когда он вернулся домой, он полностью поменялся. Он был свободным и "живым", таким, какими мы все должны быть. Чак вышел из своей тени и излучал свет. Первое, что он сделал по возвращении домой - пошел к своим родственникам и сказал, что он гей. Он ожидал от них любой реакции, но, к его изумлению и радости, они нормально восприняли эту новость. Духовное путешествие Чака дало ему возможность стать не зависимым от своего прошлого и от страха перед будущим и придало ему уверенности.

Мы все паломники к тем или иным святыням, хотя совсем необязательно путешествовать в физическом теле и совершать церемонии, чтобы освободиться от прошлого. Необходимым является духовное путешествие и избавление от страхов, которые мешают видеть нам красоту в наших жизнях; необходимо найти место, где мы можем исцелиться и примириться с собой. Мы можем совершать это путешествие ежедневно, медитируя в своей комнате. Ныне покойная поэтесса, Дороти Паркер, однажды заметила: "Я ненавижу писать. Я люблю, когда уже все написано". То же самое можно сказать о процессе обретения личной силы: в конце пути мы чувствуем себя на небесах, но само путешествие воспринимаем как слишком долгое и трудное. Жизнь постоянно подводит нас к осознанию важности слов Полония: "Пусть твоя сущность будет правдой". Без личной силы жизнь - это мучительное, ужасное существование.

Работа с интуицией не позволяет нам обходить стороной вызов столкновения с собственными страхами. Нет более короткой дороги к обретению целостности, и способность к интуиции не является решением всех вопросов - она всего лишь естественное продолжение самоуважения.

Мы созданы для того, чтобы выучить этот урок: наши тела развиваются, когда развивается наш дух. Третья чакра олицетворяет собой священную истину Уважайте Себя, истина, подтвержденная символическим значением сефирот Низа и Од и смыслом таинства Конфирмации. Когда мы приобретаем силу, которая накапливается, если мы живем с чувством самоуважения, наши интуитивные способности естественно увеличиваются.

Вопросы для самоконтроля

1. Вы любите себя? Если нет, что именно в себе вы не любите и почему? Работаете ли вы над изменением тех вещей, которые вы в себе не любите?

2. Можете ли вы сказать, что обладаете честностью?

Вы когда-нибудь искажали правду? Если да, то почему?

3. Критикуете ли вы других? Обвиняете ли вы других, чтобы защитить себя?

4. Способны ли вы признать свою неправоту? Нормально ли вы воспринимаете критику со стороны дру гих людей?

5. Нуждаетесь ли вы в одобрении других? Если да, то почему?

6. Считаете ли вы себя слабым или сильным? Боитесь ли вы проявлять о себе заботу?

7. Вы когда-нибудь вступали в отношения с человеком, которого вы на самом деле не любили, потому что вам казалось, что лучше иметь такого партнера, чем быть одному?

8. Вы уважаете себя? Можете ли вы решиться на из менение образа жизни и затем придерживаться своего решения?

9. Боитесь ли вы ответственности? Или вы готовы принять на себя ответственность за всех и за все?

10. Желаете ли вы, чтобы ваша жизнь была другой?

Если да, что вы делаете, чтобы изменить ситуацию, или вы примирились с ней?

Глава 4. Четвертая чакра: энергия чувств

Четвертая чакра представляет собой центр энергетической системы человека. Располагаясь посередине между другими чакрами, она является посредником между телом и духом и определяет их здоровье и силу. Энергия четвертой чакры по природе - эмоциональная и участвует в нашем эмоциональном развитии. Духовный урок четвертой чакры призван научить нас любить и сопереживать, он говорит нам о том, что любовь - это самая могущественная энергия.

Местонахождение: Центр груди.

Энергетическая связь с физическим телом: Сердце и кровеносная система, ребра, грудь, вилочковая железа, легкие, плечи, руки, диафрагма.

Энергетическая связь с эмоциональным/ментальным телами: эта чакра резонирует с эмоциональным восприятием, определяющим качество нашей жизни в гораздо большей степени, чем умственное восприятие. Как дети, мы способны реагировать на обстоятельства целым спектром эмоций. Это -- любовь, сочувствие, доверие, надежда, отчаяние, ненависть, зависть и страх. Как взрослые, мы можем сами создавать внутри себя эмоциональный климат, который делает нас более устойчивыми, позволяет сознательно действовать и относиться ко всему с сочувствием.

Символическая связь (через восприятие): Четвертая чакра, больше чем какая-либо другая, отвечает за нашу способность "предоставлять все воле Божьей". Через ее энергию мы воспринимаем собственные эмоциональные проблемы как часть Божественного замысла, как вехи на пути эволюции сознания. Отпуская эмоциональные переживания и желание понять причину происходящего, мы достигаем состояния спокойствия. Однако для того, чтобы достигнуть этого состояния, нам необходимо овладеть исцеляющей энергией прощения и освободиться от мелочного желания судить.

Связь с системой сефирот/Христианским таинством: Четвертой чакре соответствует сефира Тиферет, символ красоты и сострадания Божественности. Ее энергия - это Божественное сердце, бесконечно льющаяся, питающая нас жизненная сила. Энергии четвертой чакры также соответствует таинство Брака. Как архетип, брак прежде всего символизирует связь с сущностью, внутренний союз личности и души.

Зов четвертой чакры напоминает зов третьей, но он более тонкого духовного плана. В то время, как третья чакра сфокусирована на чувствах по отношению к физическому существованию, четвертая чакра фокусируется на чувствах по отношению к внутреннему миру - эмоциях, связанных с нашими мыслями, идеями, стремлениями, намерениями, а также с тем вниманием, которое мы уделяем своим эмоциональным потребностям. Безупречное владение этим уровнем весьма существенно для формирования здоровых отношений с другими.

Основные страхи: Страх одиночества; эмоциональной беззащитности; эмоциональной слабости и измены. Потеря энергии четвертой чакры может обострить чувства ревности, горечи, гнева, ненависти, и неспособности прощать себя и других.

Основные проявления силы: Любовь, прощение, сочувствие, преданность, вдохновение, надежда, доверие и способность лечить себя и других.

Священная истина: Четвертая чакра - это центральная чакра энергетической системы человека потому, что Любовь - это Божественная Сила. В то время как интеллект или "ментальная энергия" в основном считается более высокой по отношению к эмоциональной, на самом деле, последняя является настоящим побуждающим началом человеческого тела и духа. Любовь в своем самом чистом проявлении - безусловная любовь - является сутью Божественного, с его бесконечной способностью прощать нас и отвечать на наши молитвы. Наши собственные сердца созданы, чтобы выражать красоту, сочувствие, прощение и любовь. Поступать иначе - значит действовать против своей духовной природы.

Мы не способны свободно жить в любви от рождения обучаемся этому в процессе жизни. Энергия любви -чистая Сила. Любовь привлекает нас, но в то же время и пугает. Ради любви мы готовы на многое; она управляет нами, вдохновляет нас и лечит нас, но она и уничтожает нас. Любовь - это топливо наших физических и духовных тел. Каждая из жизненных ситуаций является уроком определенного аспекта любви. Решения этих ситуаций записываются в наших тканях на клеточном уровне: мы пожинаем биологические следствия наших выборов, которые мы совершаем в течение всей нашей жизни.

Познание силы любви

Поскольку любовь обладает огромной силой, мы постигаем ее постепенно, шаг за шагом. Каждый этап представляет собой урок с особой формой любви: прощения, сочувствия, великодушия, доброты, заботы о себе и других. Эти этапы соответствуют порядку следования чакр: сначала мы начинаем учиться любви внутри общины, получая большое количество этой энергии от ее членов. Такая любовь может быть безусловной, но она в основном совпадает с требованиями лояльности и поддержки внутри рода.