Малахов Геннадий. Оздоровительные советы для пожилых на каждый день 2006 Года

Данный календарь-ежедневник - специализированное справочное пособие для людей, которые занимаются по книгам Малахова ("Основы здоровья", "Практика самооздоровления", "Оздоровление в пожилом возрасте" и др.).

В этой книге-календаре даны оздоровительные рекомендации с учетом лучшего времени их применения в 2006 году, а также разнообразные советы и разъяснения, которые помогут укреплению здоровья.

Активность функций человеческого организма не совпадает с общепринятым календарем. Нижеследующие записи типа "72 дня активна печень и желчный пузырь" указывают, когда "включается" и как долго функция печени и желчного пузыря наиболее активна. Поэтому каждому человеку рекомендуется согласовывать собственную оздоровительную программу с данными рекомендациями, что намного увеличит эффективность оздоровительных процедур.

В советах к некоторым дням вы прочтете, что этот день подходит одновременно для смягчения организма перед чисткой печени и для 24-часового голода. Что делать? Если вы собрались чистить печень, то сделайте смягчение организма. Если вы не собираетесь ее чистить, то можете в этот день поголодать. Точно так же поступайте и в других случаях - выбирая из двух рекомендаций нужную для вас.

И еще в книге-календаре даны наиболее благоприятные рекомендации с учетом сезонов года и лунных дней. Например, печень можно чистить весной (наиболее благоприятно), летом и зимой в соответствующие лунные сутки. Если вы приступаете к очищению печени в первый раз и вам ее надо прочистить раз 5-7 для получения выраженного оздоровительного эффекта, то выбираете наиболее благоприятное время (весной, летом, зимой) и очищаетесь. За 1,5-2 месяца вам необходимо сделать 5-7 чисток печени. Например, начали очищать печень с 1 февраля (проводя смягчения) и закончите 15-21 марта. У вас получится примерно одна чистка в неделю. Это вполне нормально для начинающих. И совсем другие рекомендации для тех, кто уже прошел такой очистительный курс. Вы по календарю выбираете любое удобное для вас время (естественно наиболее благоприятное для очищения печени) и профилактически очищаете ее 1-3 раза в течение года. Например, одну-две чистки печени сделали весной (этого в целях профилактики вполне достаточно) и еще одну летом или зимой. Точно так же поступаете с очищением толстого кишечника, почек, жидкостных сред и т. д. Вы должны понять эти различия и не путаться в нижеследующих рекомендациях данной книги-календаря и в тех, которые указаны в других моих книгах.

Общие замечания: по восточному календарю 2006 год начинается 29 января (год Красной Собаки). Земля находится в секторе первоэлемента "Огонь", цвет которого красный и наиболее благоприятен для оздоровления сердца и тонкого кишечника. В этом году Земля находится в энергетическом секторе, который стимулирует функцию этих органов. Для лиц с ослабленной функцией сердца и тонкого кишечника это очень благоприятный год. Некоторые проблемы с данными органами могут возникнуть в период их наивысшей активности у тех людей, у которых эти функции сильны от природы. Эти проблемы связаны с перевозбуждением, с биоритмологической перестимуляцией. Соответствующими процедурами, образом жизни и диетой необходимо их отрегулировать.

Сезонная активность органов человека в 2006 Году

Почки и мочевой пузырь. Активны по 10 января.

В эти дни лучше всего очищать, оздоравливать и укреплять почки и мочевой пузырь.

Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 11 января по 28 января.

В эти дни лучше всего укреплять и оздоравливать селезенку, поджелудочную железу и желудок.

Печень и желчный пузырь. Активны с 29 января по 10 апреля.

В эти дни лучше всего очищать, укреплять и оздоравливать печень и желчный пузырь.

Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 11 апреля по 28 апреля.

В эти дни лучше всего укреплять и оздоравливать селезенку, поджелудочную железу и желудок.

Сердце и тонкий кишечник. Активны с 29 апреля по 9 июля.

В эти дни лучше всего укреплять и оздоравливать сердце и тонкий кишечник.

Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 10 июля по 27 июля.

В эти дни лучше всего укреплять и оздоравливать селезенку, поджелудочную железу и желудок.

Легкие и толстый кишечник. Активны с 28 июля по 7 октября.

В эти дни лучше всего очищать, оздоравливать и укреплять легкие и толстый кишечник.

Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 8 октября по 25 октября.

Почки и мочевой пузырь. Активны с 26 октября по 31 декабря. Это время наиболее благоприятно для их очищения, лечения и укрепления.

Суточная активность органов

Учет суточных ритмов активности того или иного органа позволяет проводить лечебные, оздоровительные и укрепляющие мероприятия во время их наивысшей активности. Вот суточное время активности того или иного органа и связанной с ним функции организма.

Печень 1 - 3 часа Легкие 3 - 5 часов Толстый кишечник 5 - 7 часов Желудок 7 - 9 часов Поджелудочная железа 9 - 11 часов Сердце 11 - 13 часов Тонкий кишечник 13-15 часов Мочевой пузырь 15-17 часов Почки 17-19 часов Перикард 19 - 21 час "Три обогревателя" 21 - 23 часа Желчный пузырь 23 - 1 час "Три обогревателя" - это функции метаболизма в клетках организма человека. (Идет усвоение клетками организма тех пищевых веществ, которые были потреблены и переварены желудочно-кишечным трактом.)

Фазы луны и их значение для оздоровления организма

Для выполнения некоторых оздоровительных рекомендаций и процедур вам понадобится знание лунного календаря, в частности фаз Луны. Они указаны в календаре.

Первая фаза лунного месяца начинается от новолуния и кончается 1-й четвертью (например, с 1 января по 6 января). В эту фазу организм сжимается и лучше всего давать усиленную физическую нагрузку.

Вторая фаза лунного месяца начинается с 1-й четверти до полнолуния (например, с 7 января по 14 января). В эту фазу организм идет на расширение и лучше всего проводить очистительные процедуры, связанные с очищением организма, особенно печени.

Третья фаза лунного месяца начинается с полнолуния и заканчивается в 3-ю четверть (например, с 15 января по 21 января). В эту фазу организм идет на сжатие и лучше всего давать усиленную физическую нагрузку.

Четвертая фаза лунного месяца начинается с 3-й четверти и кончается в 4-й четверти (например, с 22 января по 29 января). В эту фазу организм идет на расширение и лучше всего проводить очистительные процедуры, связанные с' очищением толстого кишечника.

В течение четырех фаз будет активизироваться тот или иной "отдел" человеческого организма. Ввиду того что каждая фаза в среднем длится 7,5 суток, ее принято делить на три равных отрезка (примерно по 2,3- 2,5 суток), во время которых активен соответствующий "отдел".

1-я фаза - время активности следующих органов и систем:

в первой трети активны: мозг, лицо, верхняя челюсть и глаза; во второй трети - евстахиева труба, нижняя челюсть, горло, шея, шейные позвонки; в последней трети - плечи, руки (до локтей), легкие, нервная система.

2-я фаза - время активности следующих органов и систем:

в первой трети активны: грудь, надчревная область, локтевые суставы; во второй трети - сердце, грудной отдел позвоночника, желчный пузырь, печень; в последней трети - желудок, тонкий и толстый кишечник, органы брюшной полости.

3-я фаза - время активности следующих органов и систем:

в первой трети активны: почки, поясничная область; во второй трети - половые железы, мочевой пузырь, прямая кишка; в последней трети - копчиковые позвонки, ягодицы, бедренные кости.

4-я фаза - время активности следующих органов и систем:

в первой трети активны: костная система, колени, кожа; во второй трети - лодыжки ног, запястья рук; в последней трети - ступни ног, перистальтика кишечника, жидкости тела.

Зная активность указанных отделов организма, можно целенаправленно давать оздоровительные рекомендации в дни их активности. Например, выводить отложенные соли из ступней ног в 4-ю фазу, в дни последней трети.

Лунные сутки и их значение

Каждые лунные сутки обладают своей собственной энергетикой, которая благоприятна для выполнения тех или иных оздоровительных мероприятий. В данной книге-календаре указаны лунные сутки и их начало, а ниже дано краткое описание. Старайтесь в течение лунных суток придерживаться данных в них рекомендаций. Дополнительно к этим суткам может рекомендоваться та или иная очистительная, оздоровительная процедура или просто дана полезная оздоровительная информация.

Следует внести разъяснение в понятие "лунный и солнечный дни". Под "лунным днем" понимается промежуток времени между двумя восходами Луны. В лунном месяце может быть 29 или 30 лунных дней. Под "солнечным днем" понимается промежуток времени между двумя восходами Солнца. Время наступления лунного дня обычно не совпадает с наступлением солнечного. Поэтому можно говорить только о примерном соответствии лунного дня солнечному. К тому же в лунных сутках могут находиться два солнечных дня и, наоборот, в солнечных сутках бывает по двое лунных. Например, 30-е лунные сутки могут иметь продолжительность 30 минут, 3 часа и т. п. Все эти нюансы отмечены в календаре.

Мной использован лунный календарь для Санкт-Петербурга, поэтому время наступления тех или иных суток может немного не совпадать со временем в других городах. В этих случаях рекомендую придерживаться местного времени.

Практические рекомендации

1. Наиболее благоприятное время для лечения какого-либо органа - это время его наивысшей активности в году. Например, лучше всего очищать печень в 12-14-е лунные сутки в период ее 72-дневной активности.

2. Профилактически поддерживайте свои слабые органы в противоположные активности периоды. Например, сердце поддерживают зимой, почки - летом, печень - осенью, легкие - весной.

3. Очищение или восстановление органов проводите в самые активные для них периоды. Для печени это весна, для сердца - лето, для почек - зима, для легких - осень, для желудка - межсезонье.

4. Никогда не стимулируйте сильные от природы органы, иначе, по закону антагонизма, они будут еще более угнетать противоположные слабые. Например, стимуляция почек зимой еще более угнетает сердце, и, наоборот, стимуляция сердца летом будет еще более угнетать слабые почки. Это же относится к печени и легким.

Посты в 2006 Году

Рождественский пост 28 ноября 2005 г. - 6 января 2006 г.

Великий пост 6 марта - 22 апреля. Петров пост 19 июня - 11 июля. Успенский пост 14 августа - 27 августа.

Желаю своим читателям Здоровья!

Генеша (Малахов Г. П.) Желающим приобрести мою новую литературу сообщаю мой адрес: 347800, Ростовская обл., г. Каменск-Шахтинск, а/я 77. Генеше.

Электронная почта: genesha@mail.ru.

Мой сайт: genesha.ru.

Период активности почек и мочевого пузыря

1 января воскресенье 1-я фаза, 2-е лунные сутки начинаются в 1.55. Рождественский пост 2-е лунные сутки: "Рот". Энергетика суток действует на сжатие организма. Появляются жадность, злость, привязанность к вещам. Поступайте наоборот - проявляйте щедрость. День подходит для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если после представления очередного продукта чувствуете неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.

О здоровье и болезни (1)

Человек имеет сложнейшее устройство, видимой частью которого является его физическое тело. Неполадки с физическим телом мы склонны рассматривать как болезнь. Чаще всего проблемы со здоровьем возникают в информационно-энергетических структурах. Искажения в этих структурах отражаются, проецируются на физическое тело, вызывая в нем места болезни.

Все слышали о здоровье физическом, психическом и духовном. Но что на самом деле представляют эти понятия, мало кто знает. Существует масса схем, объясняющих здоровье; я предлагаю весьма упрощенный, но "рабочий" вариант. Физическое здоровье - все, что относится к уровню материи. Психическое здоровье - все, что относится к уровню энергетики. Духовное здоровье - все, что относится к информационному уровню.

2 января понедельник 1-я фаза, 3-й лунные сутки начинаются в 2.58. Рождественский пост 3-й лунные сутки: "Леопард, готовящийся к прыжку". Эти сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо посетить парную, принять горячую ванну. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей - проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи. Подходит для очищения головы от слизи.

О ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ (2) В целом человек представляет собой тройственное образование, в котором физическое тело пронизано энергетическим телом, а эти два, в свою очередь, пронизаны информационным. Информационный уровень не может непосредственно влиять на физический уровень, только через посредника - энергетический уровень. В свою очередь энергетический уровень не может влиять на физический. Нет управляющего сигнала, что нужно делать.

По каким признакам можно оценивать собственное здоровье? Физическое здоровье - тело цело и жизненные функции в нем осуществляются нормально. Психическое здоровье - сознание уравновешенно, ничем не возбуждено, преобладает приподнятое настроение. Духовное здоровье - человек доволен своей жизнью.

3 января вторник 1-я фаза, 4-е лунные сутки начинаются в 3.55. Рождественский пост 4-е лунные сутки: "Райское дерево". Энергетика суток неблагоприятно действует на человека. В эти лунные сутки советуем заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.

Как возникает болезнь (1)

В подавляющем большинстве случаев болезнь возникает с духовного уровня. В первую очередь человек духовно болен. Это проявляется в недовольстве чем-либо. Недовольство - это информационный уровень. Видов недовольства много, и, как правило, они группируются вокруг шести побуждений.

Любое существо, в том числе и человек, живет. К проявлению жизни его "толкают" побуждения (инстинкты, в переводе с латыни - "побуждения"). Самое первое побуждение - сохранение жизни (комфортные условия для жизни, материальное обеспечение). Второе побуждение - продолжение рода (любовь, дружба, забота о детях и родителях). Третье - стремление к лидерству. Четвертое - стремление выйти из-под власти лидера. Пятое - стремление к справедливости. Шестое - стремление к творчеству.

Побуждения - это пружины жизненных проявлений любого живого существа и человека. Отношение человека к этим побуждениям и запускает духовный (информационный) процесс - как здоровья, так и болезни.

4 января среда 1-я фаза, 5-е лунные сутки начинаются в 4.48. Рождественский пост 5-е лунные сутки: "Единорог". Энергетика этих лунных суток способствует пищеварению. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться интуиции, которая подскажет вам, какой энергии в организме недостает, и выберет продукт, который пополнит ее в организме. Постарайтесь не переесть, но насытиться. И все же в этот день лучше не есть мясную пищу, но и голодать тоже нехорошо.

КАК ВОЗНИКАЕТ БОЛЕЗНЬ (2) Исследуем механизм возникновения болезни. Человек недоволен, основываясь на каком-то из шести побуждений. Недовольство порождает возмущения в энергетике - человек психически и эмоционально становится неуравновешен, раздражен. Энергетический уровень от этого искажен. Теперь базовая энергетика, которая управляет функциями организма, не может полноценно осуществляться - ее искажают энергетические всплески эмоций. А так как эмоции проявляются на основе черт характера, то именно на вредной черте характера вырастет та или иная хроническая болезнь.

5 января четверг 1-я фаза, б-е лунные сутки начинаются в 5.37. Рождественский пост 6-е лунные сутки: "Гамаюн". Хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работе со словом и мыслью для воплощения желания. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в верхней области легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищать верхние дыхательные пути. Подходит для очищения легких от слизи.

Локализация болезни

Физическое тело строится на основе информационно-энергетического шаблона, который я называю "полевой формой жизни". Полевая форма жизни не однородна, так как должна энергетически формировать скелет, органы, мышцы и ткани. Оказывается, на уровне энергетики органа, помимо чисто физиологических функций, осуществляется эмоциональная функция. Каждый орган вырабатывает энергию, свойственную той или иной эмоции. Например, печень - мощную энергию гнев, несколько слабее - раздражения. В итоге получается, что хронические болезни растут на... вредных чертах характера и уходят своими корнями в побуждения.

6 января пятница 1-я фаза, 7-е лунные сутки начинаются в 6.24. Рождественский пост 7-е лунные сутки: "Жезл". Эти лунные сутки являются "волшебным жезлом", позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенностей данных лунных суток, лучше поменьше говорить, врать тем более нельзя. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу. Остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохой поступок. В эти сутки можно легко простудиться, не рекомендуется вырывать зубы. Следует давать нагрузку на руки. Подходит для очищения легких от слизи.

Об исцелении

Меняя вредную черту характера, мы устраняем энергетическое искажение и возмущение в полевой форме жизни. Раз этого нет в энергетическом шаблоне полевой формы жизни - нет и в физическом теле. Исчезновение причины ведет к исчезновению следствия на физическом уровне и, соответственно, к полноценному исцелению.

7 января суббота 2-я фаза, 8-е лунные сутки начинаются в 7.10 8-е лунные сутки: "Огонь". Энергетика лунных суток благоприятствует протеканию в организме человека разнообразных тонких превращений и биохимических реакций. Рекомендуется меньше есть. Нужно покаяться в содеянных грехах, а своих обидчиков простить. Рекомендуется проводить очищение желудка, кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение рекомендуется очищать пламенем свечи. Подходит для очищения легких от слизи.

O целительстве, лечении и самооздоровлении (1)

Несомненно, больному человеку надо помочь, повлияв на больное место всеми доступными способами. Но далее, а лучше и одновременно, надо объяснить человеку причины его нездоровья и указать на работу с чертами характера и побуждениями. В итоге целитель и врач превращаются в учителей, помогающих в деле самопознания. Далее человек сам должен следить за состоянием своего духовного уровня здоровья и умело разбираться в своих побуждениях, приводя их к норме и гармонии.

8 января воскресенье 2-я фаза, 9-е лунные сутки начинаются в 7.54 9-е лунные сутки: "Летучая мышь". Крайне опасные сутки. Энергетика их оказывает отрицательное влияние на человека, которое выражается в обольщениях и заблуждениях разного рода. В качестве защитных мер необходимо мыслить о возвышенном и божественном. Нежелательно смотреть в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает на накопление обиды. Поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.